Sykkel er fint for oss med MS

Årets sykkeltur startet i Ulm og endte opp i Regensburg, ca 25 mil langs Donau. Dette er to byer med lang og viktig historie. Ulm er en tradisjonsrik universitetsby. Regensburg er en av de eldste byene i Tyskland, etablert i år 0. Den er en opplevelse å besøke. Byen regnes om en av de best bevarte større tyske byer, og er på UNESCOs verneliste.

Det er et mylder av trange gater og smug på kryss og tvers i Regensburg, og mye flott arkitektur å se på. Domen (St. Peter) er et skue for seg, der den rager både høyt og bredt, byggestart i ca 600. Veggene er utsmykket med en uhorvelig mengde glassmalerier, oppført rundt 1500. Der fikk vi med oss en orgelkonsert, rett før semifinalen mellom Tyskland og Spania i fotball-VM. Det var mer lyd inne i Domen enn det var i byen etter kampen, som altså Tyskland tapte.

Sykkel er et fint feriealternativ for oss som har MS, dersom en klarer å sykle en 3-5 mil i flatt terreng, og rolig tempo. Vi er seks om sykler uten leder, og uavhengig av andre. Tempoet bestemmer vi selv, dvs. det er jeg som bestemmer - som er det svake leddet i kjeden. Jeg har hatt MS siden 2003,og i år var det 7. gang vi syklet i Sør-Europa. Ulm ligger 468 moh mens Regensburg ligger 136 m lavere, så vi sykler den veien vannet renner! Og dette er også fordelen ved å sykle langs elver, det er flatt og sykkelturen går nedover, om enn bare 45 cm pr. km! Så kan man jo undre seg, er det inkludert en båttur i opplegget? Og det var det denne gangen, båttur på Donau fra Weltenburg til Kelheim, endepunktet for dag 4. En fascinerende båttur i en snau ½ time, der vi fikk se kalksteinsformasjoner, spor etter Donau's gjennombrudd i terrenget.

Noe av det praktiske ved denne type sykkelferie er at du få kjørt kofferten din fra hotell til hotell, så på sykkelen har du bare med deg det nødvendigste, i en regntett sykkelveske. Lunsjen spiser vi ute i det fri, etter en liten shopping i nærmeste matvarebutikk. Du må bare å huske å handle i tide, mange forretninger stenger ved 13-tiden i Sør-Europa.

Som jeg har nevnt, en forutsetning for å kunne gjennomføre en slik sykkelferie er at du kan sykle, la oss 2-3 mil hjemme, i rolig tempo, i flatt terreng. Dette forutsetter litt jevnlig trening. Bakdelen ved dette er at du opplever en formidabel forskjell i hvordan syklistene har det i Norge, og i de landene vi har syklet: Tyskland, Italia, Østerrike og Frankrike. I disse landene er det lagt til rette for sykling, og bilistene tar hensyn til oss tohjulinger. I Norge kan du få følelsen av at myndighetene ikke skjønner hva som må til, at de nærmest ser på syklistene som en utgift! Vi sykler i fryd i utlandet, uten å være redd for liv og lemmer. Når innbyggerne vi møter spør oss om forholdene i Norge er det pinlig å beskrive den risikoen du løper på sykkel i Norge. Men vi lar jo ikke dette være noe stort poeng under sykkelturen, selvfølgelig.

Denne delen av Donau tilhører den første delen av denne formidable floden. Og de karakteristiske store elvebåtene som transporterer gods kan ikke brukes lenger opp enn ca. 20 km før Regensburg. Byen er forresten Donaus nordligste punkt.

Og så litt om det alle snakker om, men som vi ikke kan gjøre noe med - været. Det er alltid en viss risiko for sterk varme i mellom-europa i juli. Vi erfarte opp til 34 grader, og da er det best å sykle med litt motvind. I skrivende stund (12. juli '10) leser jeg at Berlin har 37.5 grad, og da begynner det å bli for varmt for de fleste. Første halvdel av juni og august er nok den beste sykkeltiden i dette området. Men uansett, det gjelder å drikke mye vann! En annen måte å få nok vann på er regnvær. Denne gangen hadde vi regn bare en eneste dag, kun 2-3 timer, veldig forfriskende. Og når det samtidig er så varmt som det var, tørker jo tøyet fort!

Du kommer hjem med mange inntrykk etter en slik tur. De vanlige kulturinntrykkene er mange og sterke, men også matkulturen kan være med på å gjøre turen til en høydare. Er du glad i pølser er jo Tyskland nærmest et eldorado. Pølser som Bratwurst (hvit og brun), Weisswurst og Regensburger, gjerne sammen med et glass kaldt tysk øl gjør livet lettere å leve.

Og til slutt: Hva er den flotteste opplevelsen under turen? Hva er det flotteste med sykkelturen?

For meg som har MS er nok det flotteste med turen at jeg styrker fysikken på turen. Det vet fysioterapeuten min mye om, som merker styrkeforskjellen - før og etter turen. Og det å ha et treningsmål gjennom året gjør at jeg hele tiden passer på å bygge opp formen til slik sammenhengende sykling over flere dager. Og hevet over en hver tvil, med bedre fysikk og mer styrke blir hverdagen lettere å håndtere. Grunnlinjen min heves med denne sykkelturen.

Om jeg så skulle trekke frem den fineste naturopplevelsen denne gang, må det bli den første timen vi sykler hver dag, på gode asfalterte sykkelstier, langs denne fantastiske transportvein gjennom Europa - Den Schønen Blauen Donau.

Erik Bye, ebye@start.no