Har PPMS: Sykler seg friskere
Jan-Erik Lund (bildet) har primær progressiv MS og sykler 500 mil i året. Det tilsvarer avstanden fra Lindesnes til Nordkapp - og tilbake igjen. MS-symptomene er blitt færre.
23.02.2009 09:33 - Olav Førde, MS-forbundet
"Det begynte med at jeg ramla på ski, helt uforklarlig, i de miste bakkene. Så var det MS. Det første året brukte jeg på å summe meg, det er jo et sjokk. Legene kunne ikke spå, det var helt umulig å si hvordan dette ville utvikle seg. Jeg hadde ikke smerter. Men jeg ble varm og sjanglete bare jeg rydda kvist i hagen. Når jeg gikk tur med hunden, fikk jeg prikking i beina etter 20 minutter. Etter tre kvarter var jeg tung og treg i kroppen. Da gjorde jeg som legen og fysioterapeuten sa, satte meg ned og hvilte. Det skulle jeg ikke gjort".
"Nå prøver jeg sykkelen"
Vi møter Jan-Erik Lund (48) hjemme i Stokke ved Tønsberg. Det er gått to og et halvt år siden han fikk diagnosen.
"En dag jeg kom hjem etter en tur med hunden og følte meg litt sjaber som vanlig etter disse turene, tenkte jeg at nei, nå prøver jeg å sykle en tur. Jeg tråkket på i en drøy time, og jeg tok hardt i. Etterpå var kroppen helt fin, den dårlige følelsen var vekk!"
Jan-Erik jobber i Horten, 2,5 mil unna. Han begynte å sykle til jobben to-tre ganger i uka, fram og tilbake. Han har dusj på jobben og sykler hardt.
"Jeg merket godt at jeg var lettere i beina og mer opplagt på jobben de dagene jeg syklet. Nå fikk jeg vann på mølla og gjennomførte Vestfold rundt, 16,5 mil, på seks timer og tre kvarter. Så meldte jeg meg på Vättern-runden i Sverige. Den er på 30 mil og går om natta. Jeg var veldig i tvil og fikk en del advarsler fra folk som har greie på MS. Da jeg rullet inn i Motala etter 13 og en halv time Vättern rundt, kom tårene. Det skjer noe med deg når du når et mål."
Før han startet hard-treningen, kunne Jan-Erik gå på beina rundt en time før det stoppet helt opp. Nå går han greit i to timer. Han mener det kommer av syklingen.
"Jeg har lest om treningsprosjektet i Hakadal og professorene som mener at myelinproduksjonen blir stimulert når vi trener hardt. Og jeg har lest at andre tviler (se www.ms.no, Red.anm.). Da jeg hørte dette, tenkte jeg at da stemmer jo mine erfaringer med det de forsker på. Da er jeg søren meg på sporet!
Trondheim - Oslo?
Jan-Erik mener han er heldig som har så få plager av sin progressive MS. I tillegg til noe balanseproblemer (men ikke når han sykler!) og utmattelse når han går, har han litt trøbbel med å få tunga til å henge med.
"Jeg er veldig ydmyk overfor dette, og forstår at mitt opplegg ikke passer for alle. Men jeg orker ikke å sitte passivt og vente på at jeg skal bli dårligere. Jeg må gripe sjansen nå mens jeg er i noenlunde god form.. Skulle den tid komme at jeg vil trenge rullestol, skal jeg nok takle det også. Da kan jeg i hvert fall si til meg selv at jeg sto på mens jeg kunne."
Jan-Erik tar bil til jobben når vinteren er på det strengeste. Men han sykler likevel - på ergometersykkel i kjelleren. Opp halv seks, halvannen times trening før jobb. Han er overbevist om at han også blir sterkere rent mentalt . En ny utfordring er plottet inn, Birkebeinerrittet. Ni mil fra Rena til Lillehammer med tre og en halv kilos sekk på ryggen.
"Jeg er usikker på om jeg greier det, her blir det en del terrengsykling. Men går jeg på trynet, så reiser jeg meg igjen. Det har jeg lært de siste to årene".
"Og så er det denne tanken jeg ikke greier å bli kvitt. Den store styrkeprøven, Trondheim - Oslo, 54 mil! Over Dovre i minusgrader med progressiv MS. Jeg vet jo at det er galskap".
"Men når du først har begynt å tenke tanken ..."
