Hopp til hovedinnholdet

"Aktiv med MS i nord"

18-20 september 2015

Etter lang tids planlegging og jobb, var tiden kommet hvor MS forbundets medlemmer i de tre nordligste fylkene skulle samles til felles seminar.
Datoen ble satt til 18. - 20. september 2015, Clarion Hotel The Edge, Tromsø.
Tema for seminaret var «Aktiv med MS i Nord» 

80 deltakere møtte denne helgen i Tromsø til en fantastisk spennende og lærerrik helg, arrangert av prosjektgruppa bestående av Lise Johnsen (Tromsø), Brit Østlund Hansen (Tromsø), Marianne Elvik (Bodø), Linda Jensen (Kirkenes) og Elin Nordhagen (Mo i Rana) og støttet av Extrastiftelsen.
Det var en perfekt start på seminaret, fredag, med coaching om «motivasjon til et aktiv liv» med Astrid Moe Eikrem. 
Hun delte personlige erfaringer med oss. Viste oss hvordan man kan slippe fra redsel og fortregninger av MS ved å finne aksept.
Vi lærte hvordan indre og ytre styrte motivasjoner er starten til aktivitet og trening. 

« My best may not 
be the best
But it´s my best
and that´s good enough»

Ingvard Wilhelmsen brukte sin unike formiddlingsevne til å lære oss hvordan bli «Sjef i eget liv» 
Han belyste hvordan holdninger påvirker handlinger, samt menneskets største livsoppgave, nemlig ansvaret for en selv. 
Zølvi Pedersen ga deltakerne innblikk i «Medisinsk yoga» og deltakerne fikk lære to grunnteknikker i denne. 
Tove lise Jensen presenterte Valnesfjord Helsesportsenter. 
De har med forskjellige typer opphold hvor aktivitet og trening har forskjellige typer elementer både innendørs og utendørs.
Inger Berit Stene, fra Selvhjelp Norge, presenterte hvordan selvorganisert selvhjelp i grupper er et verktøy for mestring. 
Andreas R. Dybesland, spesialfysioterapeut ved UNN Tromsø, holdt foredrag om «Muligheter og motivasjonsskapning i trening og fysisk aktivitet», og påpekte gruppeperspektiv i trening er både motiverende, skaper sampill, tilhørighet og et fellesskap. 

Vi takker for en fantastisk helg!

Ta kontakt med leder i ditt lokallag for tilgang til flere bilder fra helgen.

GULLKORN

Den mest beundringsverdige ved å leve,
er ikke aldri å falle,
men å reise oss hver gang vi faller.

Hva skjer?

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.