Hopp til hovedinnholdet

Utsatt – Kurs for å bli treningskontakt/fritidskontakt

Du kan være treningskontakt 
En trenings kontakt er den personen som møter opp og som en kan stole på.  Treningsokntakter/fritids kontakter er ressurspersoner i lokalmiljøet som har gjennomført «Kurs for treningskontakter/fritids kontakter». Kontaktene skal bidra til økt deltakelse i fysisk aktivitet og friluftsliv på ulike arenaer i nærmiljøet, tilpasset den enkeltes behov. 

Teori og praksis 
Hadeland MS-forening er glade og stolte over at vi har fått tak i 3 gode foredragsholdere til kurset vi skal holde i april.  

Ine Wigernæs har en doktorgrad i fysiologi om stresshormoner og immunsystemet i forbindelse med utholdenhets- og overtrening. De siste 10 år har hun arbeidet politisk og strategisk med folkehelse i Valdres og Oppland. 

Liv Vingdal folkehelsekoordinator i Østre Slidre kommune og har lang erfaring med å holde kurs for treningskontakter. 

Silje Marie Wøien er utdannet fysioterapeut og jobber i disse dager med å sluttføre master utdanning i nevrologisk fysioterapi. 

Invitasjon til kurs for treningskontakter 6-7 april 2018.

Kurs for å bli treningskontakt;

Er du glad i å være i aktivitet? Ønsker du å gi andre en positiv opplevelse av idrett, fysisk aktivitet eller friluftsliv? Da er dette kurset for deg.

Hadeland Ms-forening arrangerer kurs for treningskontakter på Harestua Arena:

Fredag den 6. kl 16.30-21.30 og lørdag 7. april kl 09.00-14.00.

Kurset er GRATIS og har nedre aldergrense på 16 år. Husk treningstøy!

Målet med kurset er å utdanne treningskontakter, som sammen med brukeren kan skape en positiv opplevelse rundt fysisk aktivitet og friluftsliv, og kunne planlegge aktiviteter og turer ut fra den enkelte brukers behov og forutsetninger.

Kursinnhold:

  • Helsefremmende arbeid
  • Fysisk aktivitet, kropp og helse
  • Mat, motivasjon og endringsarbeid
  • Praktiske aktiviteter

Påmeldingsfrist 18. mars 2018

 

Påmelding sendes til:

Nina Aaserud Grønfur

Mobil: 41328705

e-post: ninaaser_80@hotmail.com

 

Flotte, kjente foredragsholdere,  tips andre om kurset, du vil ha glede av det og andre kan få glede av deg. 

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.