Medlemsmøte: Søvn og søvnforstyrrelser – med psykiater Aslaug Karoline Ravlo

Telemark MS-forening inviterer til medlemsmøte på Pors klubbhus tirsdag 31. august 2027 kl. 18.00.

Denne kvelden får vi besøk av psykiater Aslaug Karoline Ravlo, som skal holde foredrag om søvn og søvnforstyrrelser.

God søvn er viktig for både fysisk og psykisk helse, men for mange som lever med MS, kan nettopp søvnen være en utfordring.

Søvnproblemer kan ha mange årsaker, og dårlig søvn kan påvirke både energinivå, konsentrasjon, humør og evnen til å mestre hverdagen. For personer som allerede opplever fatigue og redusert overskudd, kan søvnvansker gjøre hverdagen ekstra krevende.

Søvn er derfor langt mer enn bare antall timer vi tilbringer i sengen.

Gode søvnvaner og kunnskap om søvn kan være viktige for å forstå egne utfordringer. Samtidig er det viktig å vite at vedvarende søvnproblemer ikke nødvendigvis er noe man bare må akseptere. Det finnes ulike former for hjelp og behandling, avhengig av hva som ligger bak problemene.

Vi er veldig glade for at Aslaug Karoline Ravlo kommer til oss for å sette søkelyset på dette viktige temaet.

Det blir også god anledning til å stille spørsmål.

Vi håper på en lærerik og interessant kveld, både for personer med MS, pårørende og andre som ønsker å forstå mer om søvn og søvnforstyrrelser.

Gratis inngang og enkel servering.

Salg av lodd som vanlig – ta gjerne med en liten premie.

Lang reisevei? Ta kontakt med Torbjørn på tobben@gmail.com for å høre om muligheten for å få dekket overnatting. Dette forutsetter ledig kapasitet, så ta gjerne kontakt i god tid.

Vel møtt skal dere være!