Samtalegruppe

Ønsker du støtte til å forsone deg med MS-diagnosen og leve best mulig innenfor nye rammer?

Mange opplever at MS påvirker identitet, selvbilde, relasjoner, arbeidsliv og fremtidsplaner. Det psykososiale rammes sterkt og kan utløse sorg, skam, uro og ensomhet. En trygg gruppe der man møter andre i samme situasjon kan gi normalisering, håp og konkrete verktøy for å håndtere hverdagen.

Samtalegruppen ledes av Elisabeth Ottestad; psykoterapeut, livsveileder, mindfullness coach, og dialogfasilitator, og har lang erfaring med samtalegrupper.

Fokusområder og hva du kan forvente:
- Større grad av forsoning/aksept med diagnosen og livssituasjonen.
- Bedre selvbilde og mindre skam knyttet til funksjonsendringer og behov for tilpasning
- Økt sosial støtte gjennom kontakt med andre i samme situasjon.
- Konkrete verktøy for å håndtere tunge dager, stress og indre uro (mindfulness og medfølelsesfokus).
- Bedre evne til å ta gode valg i hverdagen gjennom verdirettet refleksjon.

Gruppen gjennomføres som et kurs med 6 samlinger;
Tirsdag 5. mai - kl.: 11:30 - 14:00
Tirsdag 12. mai - kl.: 11:30 - 14:00
Tirsdag 19. mai - kl.: 11:30 - 14:00
Tirsdag 2. juni - kl.: 11:30 - 14:00
Tirsdag 9. juni - kl.: 11:30 - 14:00
Tirsdag 16. juni - kl.: 11:30 - 14:00

Kurset avholdes i FFO Rogaland sine lokaler: Luramyrveien 25a, 2 etg.

Det serveres enkel lunsj/kaffe/te.